Hva er CxWorx?
CXWORX ™ trener kjernemuskulaturen og er den viktigste treningen for en sterkere kropp. Sterkere kjernemuskulatur gjør deg bedre i alt du gjør i hverdagen og din favorittidrett – det er limet som holder alt sammen.
Alle bevegelsene i CXWORX har alternativer, så det er utfordrende men oppnåelig på ditt eget treningsnivå. I løpet av 30 minutter veileder instruktørene deg gjennom riktig teknikk mens du arbeider med strikk og vektplater, samt kroppsvektsøvelser som crunches og svingninger. Det innkluderer også noen hofte-, rumpe- og ryggøvelser.


Lær mer om kroppen din gjennom CxWorx
Hver treningsøkt fokuserer på god teknikk og bevissthet rundt treningen, slik at du kan lære mer om kroppen din og gjøre den sterkere.
Fordeler
CXWORX er et resultatorientert program med raske fremskritt som gjør deg sterkere og slankere. Du kan kontinuerlig utfordre deg selv, uavhengig av ditt eget treningsnivå.
Vitenskapen bak CxWorx
Dette programmet handler om kroppens torso og slyngemusklene som forbinder overkroppen til underkroppen. Den er ideell for å stramme magen og rumpen, samt forbedre funksjonell styrke og forebygging av skade.