Bodycombat
Ingen unnskyldninger, oppnå resultater!
Føl deg sterkere
Styrk hjertet
Tren hele kroppen
Hva er bodycombat?
Delta i en BODYCOMBAT-time og du vil slå og sparke deg til knallform. Du kan forbrenne opptil 740 kalorier* underveis. Denne kampsport inspirerte treningen med høy energi er uten kroppskontakt, og det er ingen vanskelige bevegelser man må mestre. En LES MILLS™ instruktør vil utfordre deg til å øke intensiteten og motivere deg til å få mest mulig ut av hver runde. Du vil frigjøre stress, få et adrenalin-kick og føle deg som en mester.
Spark og slå deg til knallform
BODYCOMBAT gir trening til hele kroppen og får deg til å komme i form og bli rask og sterk. Slip deg løs og styrk deg selv.
Fordeler
BODYCOMBAT trener beina dine, toner armene, rygg og skuldre og gir en fenomenal styrking av kjernemuskulaturen. Du forbrenner kalorier, utvikler koordinasjon, smidighet, hastighet, og føler deg styrket.
Nybegynner?
Du kan justere en BODYCOMBAT-time til et nivå som passer deg. Våre instruktører viser alltid alternativer for å tilpasse nivået. Begynn med 1-2 combat-timer i uken, og du vil trene som en mester i løpet av kort tid.
Se video om Bodycombat
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye kampsporterfaring trenger jeg for å delta i en BODYCOMBAT-time?
Absolutt ingen! BODYCOMBAT passer for alle aldre og evner. Våre instruktører viser enklere og lavere effektalternativer for hver bevegelse, slik at du kan utvikle deg i ditt eget tempo og få fantastisk trening samtidig.
